مكملات لتحسين قلب الجنين خلال فترات الحمل.. تعرفيِ عليها
تحتاج السيدات الحوامل إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية لدعم نمو الجنين، بما في ذلك قلب الجنين، ويمكن الحصول على كثير منها من خلال ا…
الحامل تحتاجها.. 5 بذور غنية بالحديد وأوميجا 3 والكالسيوم
غالباً ما تشعر النساء الحوامل بالجوع وتشتهين تناول الوجبات الخفيفة، وللحفاظ على صحتهن، يُنصح باختيار البذور المغذية بدلاً من الحلويات غير الصحية.
أضرار شرب الماء للرضيع- ماذا يحدث إذا تناوله قبل سن 6 أشهر؟
تخشى الأمهات من تقديم الماء لأطفالهن، قبل بلوغ 6 أشهر، إذ لا ينبغي أن يحل الماء محل الحليب الصناعي أو حليب الأم للأطفال، تجنبًا لحدوث أي أضرار صحية.
